Важное

Сотрудничество с КриоЦентром

ООО «КриоЦентр» приглашает к сотрудничеству медицинские учреждения и специалистов в области акушерства и гинекологии из различных городов России подробнее...

Новости

31\08\2010

Стволовые клетки спасают от ампутации. Успешное применение стволовых клеток при сахарном диабете.подробнее...

16\08\2010

11-летней звезде бродвейского мюзикла предстоит пересадка пуповинной кровиподробнее...

16\08\2010

53 миллиона долларов на реализацию сбора и сохранения 150 тысяч единиц пуповинной кровиподробнее...

11\08\2010

Органы на замену. Можно ли вырастить из стволовых клеток сложный человеческий орган?подробнее...

09\06\2010

Маннитол повышает эффективность клеток пуповинной крови при лечении детского церебрального паралича. Внутривенное введение клеток пуповинной крови новорожденным крысамподробнее...

08\06\2010

Клеточная терапия при стрессовом недержании мочи. Трансуретральная инъекция клеток пуповинной кровиподробнее...

28\05\2010

Он умирал. Но его спасла собственная пуповинная кровь, сохраненная при рождении. История Дилана.подробнее...

Журнал о беременности, родах и малыше

Что можно сделать для сохранения формы груди?

Очень важно правильно подобрать бюстгальтер. Уже на пятой-шестой неделе беременности вам может понадобиться бюстгальтер большего размера. Но обратить внимание следует не только на размер, но и на фасон нижнего белья. Во время беременности лучше отдавать предпочтение закрытым моделям, без косточек, на широких лямках, с регулируемой застежкой и эластичной спинкой, поддерживающей грудь. Нужно, чтобы бюстгальтер не морщил и не поднимался вверх по спине.

Хорошая осанка приподнимает бюст и не дает груди обвиснуть, поэтому старайтесь не сутулиться. Для тренировки осанки можно использовать такое упражнение: положив на голову книгу, походите по комнате, стараясь удержать ее. Со временем это будет у вас получаться все лучше и лучше.

Форму груди помогут сохранить физические упражнения, так как тренированная грудная мышца хорошо поддерживает грудь.

Для профилактики растяжек кожи груди во время беременности можно использовать любые кремы для беременных, содержащие витамины А и Е, которые позволяют сделать кожу более эластичной. Как во время, так и вне беременности раз в месяц полезно делать маску для груди, пользуясь следующим рецептом: 2 столовые ложки творога взбейте с ложкой оливкового масла, добавив немного сметаны и свежего фруктового сока. Нанесите эту смесь на шею и грудь на 20 минут, затем смойте отваром ромашки (1 столовую ложку цветков ромашки залейте стаканом кипятка и остудите).

Полезно и применение водных процедур. Душ с достаточным напором струи следует направлять на молочную железу. Можно использовать щипковый массаж – по кругу слегка пощипывать кожу над молочной железой. Во время этих процедур следует оградить от воздействия область ареолы (околососковой пигментации) из-за возможной стимуляции мышц матки. Эффект от водных процедур и щипкового массажа достигается за счет улучшения кровообращения в коже молочной железы.

Татьяна Зорина, врач акушер-гинеколог.

Журнал "9 Месяцев", 2004, № 5. www.9months.ru